Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklarda çoğalma yaşandı. Dietisyenler, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek en etkili yolları öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini kurmaya faydalı işe yarayabilecek gıdalar hakkında uyarı paylaştı.

Detaylar soğuk havalarda bağışıklık ı sağlamlaştırılmasına faydalı kullanışlı büyük tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde değil. Farklı gıdada mevcuttur ve kişisel sağlığına destek sunabilir.