Güncel – Sayfa 290 – Uzak Evren

Ramazan'da öfke patlamalarına dikkat! Ramazan'da öfkeden korunmak için “nefes egzersizleri” yapın! – SAĞLIK

23Mar

By adminNo Comments

Güncel

Ramazan'da öfke patlamalarına dikkat! Ramazan'da öfkeden korunmak için “nefes egzersizleri” yapın! – SAĞLIK

Uzmanlar, Ramazan ayında insanların yaşayabileceği fizyolojik zorlukların duygusal tepkilere yol açabileceğini, kan şekerindeki düşüşler, metabolizma hızındaki değişiklikler ve hormonal dengesizliklerin sinir sistemini etkileyebileceğini söylüyor. Uzman klinik psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, Ramazan ayında öfke sorunlarının artabileceğinden dolayı öfkeyi tetikleyebilecek durumlardan mümkün olduğunca uzak durulması gerektiğini belirterek, "Öfke sorunlarıyla baş etme odağını değiştirmeye çalışmak çok önemli. tetikleyici faktörleri araştırın ve sık sık nefes egzersizleri yapın." Dedi.Üsküdar Üniversitesi Tıp Merkezi NP Etiler'den Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, Ramazan ayında oruç tutan ve öfke sorunu yaşayan bazı kişilerin sorunlarını değerlendirdi.Uzun süreli açlık, fizyolojik değ...

Cilt Sorunlarına Doğal Çözüm: Egzama ve Kepeğe Çözüm! Kilosu 450 TL… Gram gram ölçülür.

23Mar

By adminNo Comments

Güncel

Cilt Sorunlarına Doğal Çözüm: Egzama ve Kepeğe Çözüm! Kilosu 450 TL… Gram gram ölçülür.

Samandağ İlçesi Hıdırbey Köyü'nde yaşayan 44 yaşındaki Mevlüt Sağır, geleneksel yöntemlerle Defne sabunu üretiyor. Ekim, kasım ve aralık aylarında özenle hasat edilen defne meyvelerini çekiçle döven Sağır, sabunu gram gram ölçerek üretiyor. Yerel halkın kullandığı defne sabunu; Egzama ve kepeğe iyi gelip saç ve cilde rahatlama sağlamasına rağmen 450 TL'ye satılıyor. Defne sabununun defne ağacının meyvesinden elde edildiğini belirten Mevlüt Sağır, şöyle konuştu: "Defne sabunu, defne ağacının meyvesinden elde ediliyor. Bu meyveleri ekim, kasım veya aralık aylarında hasat ediyoruz. Tahılları büyük bir kazanda pişiriyoruz; piştikten sonra suyunu iyice emerler. Suyunu süzdükten sonra havan tokmağıyla kabuklarından ayrılana kadar dövüyoruz. Kabuğu çıkardıktan sonra bir m...

Hangi besinler mineral içerir? Mineral içeriği en yüksek besinler…

23Mar

By adminNo Comments

Güncel

Hangi besinler mineral içerir? Mineral içeriği en yüksek besinler…

KAYNAKCnnturk.comMineraller gıda yardımı ile insan vücuduna verilir. Alınmadığı takdirde vücutta bozukluklar meydana gelir ve vücut düzgün çalışamaz. Minerallerin emilimi bağırsakta gerçekleşir. Gerekli çözünme gerçekleştiğinde idrarla insan vücudundan atılır. Mineraller insan vücudunun yaklaşık {36991970b6a0efa8762578bfdb481b01128977a90d95a8e12ed3c8917c189906}4'ünü kaplar. Hangi besinler mineral içerir?İnsan vücudunun zengin ve değeri yüksek olan mineraller bazı besinlerden elde edilir. Baklagiller, süt, peynir, brokoli, yeşil sebzeler, yeşillikler, et, yumurta, kabuklu deniz ürünleri, patates, peynir, yoğurt, lahana ve pazı gibi ürünlerde bol miktarda bulunur. Mineraller vücuda maden suyu ve günlük yaşamda kullanılan sulardan girer. Mineraller insan vücudunun sistematik ve düz...

Tüberküloz dünya çapında küresel sağlığa gölge düşürmeye devam ediyor – SAĞLIK

23Mar

By adminNo Comments

Güncel

Tüberküloz dünya çapında küresel sağlığa gölge düşürmeye devam ediyor – SAĞLIK

Tüm dünyada tüberkülozun ortadan kaldırılmasına yönelik 2030 hedeflerine ulaşılmasına yönelik çabalara rağmen istenilen hedeflere ulaşılamamıştır. Göğüs hastalıkları uzmanı profesör, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yıllık yeni tüberküloz vaka sayısını 2015'ten 2025'e kadar yüzde 50 oranında azaltma hedefine ulaşamadığını, aksine bazı ülkelerde hala vaka sayısının devam ettiğini söyledi. artış. Banu Musaffa Salepçi, pandemi nedeniyle hastalığın teşhis edilememesinin ve dolayısıyla tedavisinin de yapılmamasının da bu sonuçlara katkıda bulunduğunu belirtti. Ülkemizin tüberküloz konusunda DSÖ hedeflerine ulaştığını hatırlatan Prof. Dr. Salepçi aslında yok edilmesi gereken bir hastalık olsa da hastalığın yoğun olduğu ülkelerden göç eden ülkeler de risk altında. "Özellikle kontro...

Türkiye için Kızıl Çöl Tozu Uyarısı! Sahra Çölü'nden geliyor, Pazartesi dikkat! 'Maskelerinizi hazırlayın'

23Mar

By adminNo Comments

Güncel

Türkiye için Kızıl Çöl Tozu Uyarısı! Sahra Çölü'nden geliyor, Pazartesi dikkat! 'Maskelerinizi hazırlayın'

Dokuz Eylül Üniversitesi Deniz Bilimleri ve Teknolojisi Enstitüsü Öğretim Üyesi iklim bilimci Prof. Dr. Doğan Yaşar, meteorolojik değerlendirmelere göre tozun Mart ayı sonuna kadar Sahra Çölü üzerinden Türkiye'ye taşınması gerektiğini söyledi. Profesör. Yaşar, şöyle konuştu: "Çöllerden her yıl 2 milyar ton toz taşınıyor. Bu toz doğayı gübreliyor. Doğanın besin kaynağıdır. Biz buna 'katmanlı silikat' diyoruz. Toz her zaman çöllerden gelir ama yoğun taşıma çöllerden gerçekleşir. Mart ayının sonundan Nisan ayının son haftasına kadar Pazartesi ve Salı günleri “Bundan sonra çok yoğun bir döneme gireceğiz. Çölün demir yüklü kırmızı tozu ülkemize bolca gelecek. Doğayı çok daha fazla canlandıracak” dedi. '12 MİLYAR POLEN ÜRETİYORUZ' Prof., çöl tozuyla oluşabilecek...

Muzun Besin Değeri: Muzda Kaç Kalori Vardır?

23Mar

By adminNo Comments

Güncel

Muzun Besin Değeri: Muzda Kaç Kalori Vardır?

KAYNAKCnnturk.comMuz nerede ve hangi mevsimde yetişir?Muz için Türkiye'ye baktığımızda genellikle güneyde yetişiyor. Çünkü Akdeniz iklimi buna son derece uygundur. Özellikle sonbahar aylarında büyümeye başlayan muzların hasadı bahar aylarına kadar devam ediyor. Üstelik kış aylarında muz tüketimi son derece yoğun yaşanıyor.Bilindiği üzere Antalya ve Mersin önemli muz yetiştirme yerleridir. Anamur, Alanya ve Gazipaşa muz yetiştiriciliğinde en çok ilgi gören şehirlerdir.Muz sıcak ve nemli iklimi tercih eder. Bu tür ortamlarda muz yetiştirmek daha sağlıklıdır. Dünya geneline baktığımızda Güney Yarımküre ülkeleri muz yetiştiriciliği açısından son derece önemlidir.Muzun Besin Değeri: Muzda Kaç Kalori Vardır?Muz her yaştan insanın sevdiği bir meyve olarak biliniyor. Özellikle sağlıklı ...

Uzman gençlerle sağlıklı iletişimin formülünü açıkladı! Başka bir yetişkine söylemeyeceğiniz şeyleri gençlere söylemeyin! – SAĞLIK

23Mar

By adminNo Comments

Güncel

Uzman gençlerle sağlıklı iletişimin formülünü açıkladı! Başka bir yetişkine söylemeyeceğiniz şeyleri gençlere söylemeyin! – SAĞLIK

Aile içinde iyi bir iletişim kurmanın olumsuzlukların azalmasına yardımcı olacağını söyleyen uzmanlar, iletişim kurarken gençlerin kimliğine ve kişiliğine yönelik alışkanlık haline gelmiş, düşüncesiz sözlerden, uzun yargılayıcı, incitici, eleştirel ve tekrarlayan cümlelerden kaçınmak gerektiğini söylüyor. "Başka bir yetişkine söylemeyeceğimiz şeyleri gençlere söylememeye dikkat etmek çok önemli." Uzman klinik psikolog Elvin Akı Konuk, "Eleştiri ve alaycı ifadeler onları değişime kapalı hale getiriyor ve savunmalarını yükseltiyor" dedi. Dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL'dan Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, ergenlerle iletişim dili konusunda bilgi verdi. “Gençler ile ebeveynler arasında fikir ayrılıklarının olması kaçınılmazdır.”Deneyimli klinik psikolog Elvin Akı ...

Uzman uyarıyor: Gizli kanserin en sık görülen 3 belirtisi! Eğer bir tane bile varsa hemen hastaneye gidin.

23Mar

By adminNo Comments

Güncel

Uzman uyarıyor: Gizli kanserin en sık görülen 3 belirtisi! Eğer bir tane bile varsa hemen hastaneye gidin.

Kanseri erken yakalamak çoğu zaman ciddi hastalıkların tedavisinin daha kolay olduğu anlamına gelir. Ancak semptomların farkındalığı, hızlı teşhisin önünü açmak için odak noktası olmalıdır. Şans eseri, bir doktor böbrek kanserinin en yaygın üç belirtisini özetledi. Express haberine göre doktor İngiltere'de yaşıyor. James O'Donovan, böbrek kanseri teşhisi konan çoğu insanda herhangi bir semptom görülmediği konusunda uyardı, ancak yine de neye bakılacağını bilmenin önemli olduğunu söyledi. 1) İDRARDA KAN Dr. O'Donovan'a göre tuvalete gittikten sonra kan gelmesi böbrek kanserinin en sık görülen belirtisidir. Her ne kadar bu sinyal enfeksiyonlar, prostat büyümesi ve böbrek taşları gibi başka faktörler tarafından da tetiklenebilse de, idrarınızda kan fark ederseniz mutlaka ...

2Mar

By adminNo Comments

Güncel

Gaziantep: Doğal Güzellikler İçin En İyi Trekking Rotaları

Gaziantep, doğal güzellikleriyle sadece tarih ve kültür açısından değil, aynı zamanda doğa sporları tutkunları için de cazip bir destinasyondur. Bu şehir, dağlık arazileri, ormanlık alanları ve şelaleleriyle doğa tutkunlarını cezbeden birçok trekking rotası sunmaktadır. Şimdi, Gaziantep'in en iyi trekking rotalarını keşfedelim. Nurdağı Milli Parkı, Gaziantep'in doğal güzelliklerini keşfetmek isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Bu milli park, yemyeşil ormanları ve çeşitli bitki örtüsüyle ünlüdür. Park içindeki yürüyüş yolları ve trekking rotaları, doğa ile iç içe bir deneyim yaşamak isteyenler için idealdir. Ayrıca, parkın zirvesinden yapılan manzara seyir noktaları, muhteşem bir doğa manzarası sunar. Bununla birlikte, Gaziantep'in doğal güzelliklerini keşfetmek için bi...

27Şub

By adminNo Comments

Güncel

Deneme Bonusu ile Bahis Dünyasında İlk Adımı Atın

Bahis dünyasına yeni adım atanlar için deneme bonusu oldukça cazip bir fırsattır. Deneme bonusu, bahis sitelerinin yeni kullanıcıları çekmek için sunduğu ücretsiz bir teşviktir. Bu bonuslar, kullanıcıların siteye üye olduktan sonra herhangi bir para yatırmadan bahis yapmalarına olanak tanır. Bu sayede, hem siteyi tanıma hem de farklı bahis stratejilerini risksiz bir şekilde deneme fırsatı elde edersiniz. Deneme bonusu veren siteler arasında seçim yaparken dikkatli olmak önemlidir. Güvenilir ve lisanslı siteleri tercih etmek, bahis deneyiminizin güvenli ve adil olmasını sağlar. İnternet üzerinde birçok bahis sitesi bulunmakla birlikte, sadece güvenilir olanları seçmek uzun vadede kazançlı çıkmanızı sağlar. Kullanıcı yorumları ve inceleme siteleri, doğru siteyi bulmanıza yardımcı olabilir...