Güncel

Zehirli ilişkilerden sonra güveni yeniden inşa etmek zor olabilir ama mümkündür. Güven kazanmanın birçok yolu vardır ve bunlar sağlıklı bir ilişkiye doğru atılan önemli adımlardır. İşte, Toksik Bir İlişkinin Ardından Güven Oluşturmanın Yolları!Duygularını kabul etÖncelikle duygularınızı tanımak ve doğrulamak çok önemlidir. Toksik bir ilişki yaşadıktan sonra duygularınız üzüntü ve öfkeden rahatlama ve kafa karışıklığına kadar değişebilir. Bu duyguların geçerli ve önemli olduğunu kabul etmek iyileşmede çok önemli bir adımdır. Kaybedilen ilişkinin ve güvenin yasını tutmakta sorun yok. Duygularınızı kabul etmek, içsel güveninizi yeniden inşa etmenin temelini oluşturmanıza yardımcı olur.boşverGüveni yeniden inşa etmek bir gecede gerçekleşecek bir süreç değildir. Zaman ve sabır gerektirir...

Uzmanlar, psikolojik olarak iyi hissettiğinizde bilişsel yeteneklerinizi daha iyi kullanabileceğinizi, fiziksel olarak iyi hissettiğinizde psikolojik olarak da iyi hissettiğinizi söylüyor. Yeterli ve düzenli fiziksel aktivitenin kaliteli uykuyla bağlantılı olduğunu kaydeden Psikoloji Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Hazal Ayas, “Grup halinde yapılan egzersiz veya dans, bireysel bir egzersiz olmaktan ziyade hem fiziksel bir aktivite hem de bilişsel bir aktivite haline gelir. “Sosyal fiziksel aktivite özellikle yaşlı nüfusta çok daha önemli.” dedi.Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi (İTBF) Psikoloji Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Hazal Ayas, fiziksel aktivitelerin yaşlılar üzerindeki etkilerini anlattı.“Fizyolojik sağlık açısından çok önemli”Spor ve egzersizin psikolojis...

İnanılmaz geri dönüşlerin ve sprintlerin kahramanı Mark Cavendish, 59. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu ile kariyerinin son rekorlarını kırma yolunda ilk adımı atıyor… Bisiklet sporunun yaşayan efsanesi Mark Cavendish, Andre Griepel ile paylaştığı TOUR etaplarını en çok kazanan bisikletçi olma rekorunu kırmak için Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu'na gelecek.2014 ve 2015 yıllarında Tour of Turkey'de Maglia Verde yarışını yarışın en iyi sprinteri olarak kazanan Cavendish'in, TOUR'da 11 etap galibiyeti bulunuyor.İngiliz pedalının bu sezon bir diğer büyük hedefi ise Tour de France'da yeni bir rekor kırmak. Cavendish, Tour de France'ın bir etabını daha kazanırsa, 35 etap zaferiyle yeni ve tek rekor sahibi olacak ve etaplarda en çok etap zaferi rekorunu pay...

Saat tutkunları için, bir saat sadece bir zaman ölçer değil, aynı zamanda tarzlarını ve kişiliklerini yansıtan bir aksesuar haline gelir. Saat kordonları bu noktada devreye girer ve saatinizi özelleştirmenin, ona yeni bir soluk getirmenin harika bir yolunu sunar. Ancak, bir saat kordonunun sadece işlevsel olmakla kalmayıp aynı zamanda görsel açıdan da çekici olması gerekir. İşte tam da burada, saatkordonu.net olarak devreye giriyoruz. Saat severlere yönelik geniş bir ürün yelpazesi sunarak, her zevke uygun el yapımı kordonlarımızla tarzınızı yansıtmanızı sağlıyoruz. Tarzınızı Yansıtan Özgün Kordonlar Bir saat kordonu seçerken, tarzınızı ve kişiliğinizi yansıtacak bir model bulmak önemlidir. Saatkordonu.net olarak, her tarza uygun geniş bir koleksiyon sunuyoruz. İster klasik ve zarif bir ...

Furkan Öztürk'ün sahibi olduğu Harvard Üniversitesi Fizik Bölümü'nün "Gertrude ve Maurice Goldhaber" ödülü, deneysel ve teorik alanlarda az sayıda üstün araştırma çalışması yapan doktora öğrencilerine her yıl veriliyor. "DEVRİMCİ" DENDİ İlki genç Türk fizikçinin geçen yıl yayımladığı bu çalışma, Nobel ödüllü biyokimyacı Jack Szostak tarafından "devrimci" olarak adlandırılmış ve bilim camiası, bu keşfin hayattan günümüze kadar pek çok gizeme ışık tuttuğunu bildirmişti. Dünyadan uzaya yaşam. BİLİM 175 YILDIR ARIYOR 1848 yılında Fransız kimyager Louis Pasteur, yaşam için gerekli olan bazı moleküllerin tıpkı sol ve sağ el gibi birbirinin "ayna formunda" bulunması anlamına gelen "homokralite" kavramını ortaya atmış ancak bu özelliğin kökenine yer verilmemiştir. . Öztürk, bilimin bu g...

Üç blokta 192 dairenin bulunduğu ve yaklaşık 800 kişinin yaşadığı sitenin müdürü Mehmet Ünveroğlu, elektrikli araç sahibi olmamasına rağmen siteye elektrikli araç şarj ünitesi kurulmasına karar verdi. Sitenin yönetim kurulu toplantısında alınan bu kararın ardından Tokat'ta araç şarj istasyonları kuran bir firmaya talepte bulunuldu. Şirket aracılığıyla Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu'ndan (EPDK) gerekli izinlerin alınmasının ardından sitenin bahçesine elektrikli araç şarj ünitesi kuruldu. Ünveroğlu, günümüz teknolojisiyle birlikte çevre dostu elektrikli otomobil kullanımının her geçen gün arttığını söyledi. Elektrikli otomobil kullanımına yönelik desteklerin de bulunduğunu belirten Ünveroğlu, şöyle konuştu: "Tokat'ta yenilikçi yaklaşımın öncüsü olmaya ç...

Avrupa toplumu derin bir dönüşüm yaşıyor. Saçı kırılan insan sayısı artıyor. Yaşam süresinin uzaması, düşük doğum oranı, savaş sonrası doğan neslin emekli olması... İşte ekonomilerimizi sınava sokan bunlar. Avrupa toplumu derin bir dönüşüm yaşıyor. Saçı kırılan insan sayısı artıyor. Yaşam süresinin uzaması, doğum oranının düşük olması, savaş sonrası doğan neslin emekli olması... Bunlar ekonomimizi sınava sokan nedenler.Reel Ekonomi'nin bu bölümünde giderek artan bir sınavdan geçen sağlık sistemimizi inceliyoruz.Ama önce, yaşlanan Avrupa hakkındaki bilgilerimizi tazeleyelim.2060 yılında Avrupalıların bugün olduğundan daha fazla çocuğu olacak. Ancak bu nüfusun yaşlanmasını engelleyemeyecektir. Çünkü yaşam beklentisi artmaya devam edecek. Dev...

Şampiyonlar Ligi bir kez daha harika maçlara sahne oluyor ancak İngilizler hala hayal kırıklığı yaşıyor. Akşamki maçta Real Madrid, Manchester United'ı penaltılarda mağlup etti; Bayern Münih, bir başka İngiliz takımı olan Arsenal'i de eledi. Böylece Dortmund ve PSG'nin ardından Real Madrid ve Bayern Münih yarı finale yükselen diğer takımlar oldu. YARI FİNAL EŞLEŞMELERİ DE AÇIKLANDI Şampiyonlar Ligi yarı finali Bayern Münih ile Real Madrid ve Dortmund ile PSG arasında oynanacak. ÇEYREK FİNAL SONUÇLARINI BİLİYORDU Şampiyonlar Ligi çeyrek finali de dahil olmak üzere söz konusu sonuçların tamamını doğru tahmin eden köpek, sosyal medyada büyük ilgi gördü. KÜÇÜK KÖPEK SEPETİNİ ATTIĞI YERDE GEÇİRDİ. Maçlarda sahibinin attığı topu takımların isimleri karşı karşıya ge...

REKLAMBulgaristan'da bir kazada arka ayaklarını kaybeden Pooh isimli kediye biyonik protez takıldı. Pooh artık yürüyebiliyor ve oynayabiliyor.Veteriner Vladislav Zlatinov, İngiltere'den sonra Avrupa'daki ikinci biyonik pati ameliyatını gerçekleştirdiğini söyledi:"Bu tür ameliyatların en büyük başarısı, ameliyattan sadece üç ay sonra bile kedinin tamamen iyileşmiş gibi görünmesidir. "Sadece ameliyat değil, tıbbi ilerleme de inanılmaz."Pooh'un ardından 3 kedi daha biyonik protez için sıralarını bekliyor. Veteriner Hekim Zlatinov, her yeni ameliyatla daha da ileri gideceklerini söyledi:“Bu müdahalelerde ödevimizi iyi yaparsak daha fazla hastaya daha fazla şans vermiş oluruz. “Kalça yaralanmalarında mümkün olan en iyi tıbbi tedaviyi sağlarsak, örneğin üç bacaklı bırakmazsak...

Nissan, Qashqai ile öncülük ettiği crossover segmentinde standartları belirlemeye devam ediyor. Kendi segmentinde çıtayı daha da yükseltmeyi hedefleyen Qashqai, son derece çekici bir dış görünüm ve daha prestijli bir iç ortamın yanı sıra önemli yüksek teknoloji yeniliklerine de kavuştu. Yenilenen Qashqai'nin Avrupa dijital lansmanı 17 Nisan'da gerçekleştirildi.Cesur değişikliklerden dış tasarıma ve kapsamlı yükseltmelere kadar tüm Qashqai yeniliklerinin ardındaki felsefe, tüketicilerin Qashqai'de sevdiği şeylerin özünü korumak, onun güçlü yanlarını geliştirmek ve tüketiciler için daha sezgisel ve kullanışlı bir teknoloji sunmak olacak.Daha cesur, daha farklı ve sportif bir görünümYeni Qashqai, yenilenen tasarımıyla kararlı ve modern bir dinamizm yayıyor. Qashqai renk gamına...